陳俊嘉的攝影部落格

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教授」葉耀星日前因大腸癌病逝，令各界惋惜。國健署統計，腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲，民眾應多吃蔬果，少吃油炸食物，並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢，及早發現可以治癒。

根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。

針對何者為大腸癌的高危險族群，王正旭指出，年齡超過50歲、有大腸癌家族病史，包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史，以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調，50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查，早期發現大腸癌，幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期，0-2期只需開刀移除病灶；3、4期則已經有癌細胞轉移，化療後也容易再復發。

「民眾應多吃高纖維食物，促進腸胃蠕動，避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒，也不要常吃油炸食物，進而造成細胞癌化，且上班族不宜久坐，應培養運動習慣。賴基銘補充，民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則，蔬果富含抗癌物質，又可幫助排便，但若要攝取肉類，可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。

「及早發現是治療關鍵，台灣大腸癌治療已經比過去精良許多，也有健保補助，所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承，現今大腸癌的篩檢率不到一半，大腸癌1、2期多無症狀，若待第3期才發現，就錯過最佳治療時機。 賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢，若結果為陽性，應至醫院進行大腸鏡確診，並與醫師討論後續治療。

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印尼蘇拉威西島遭受強震、海嘯先後重創，死亡人數一度傳出已超過1200人，不過印尼官方澄清，表示死者人數目前為844人。由於災情慘重，印尼已經向國際社會求援，希望加入搜救行列。另外擔心傳染病爆發，印尼當局考慮尋獲的上千具遺體將集體埋葬。

天搖地動，一陣塵土飛揚，民眾嚇到拉著家人趕快跑，才沒跑幾步後面的房子已經從中間裂開，像是被土地吞噬了一樣，這就是印尼蘇拉威西島發生規模7.5強震的瞬間。還有房子像是被放上輸送帶一樣全部往左滑移，地面隆起破裂，還有人的家園已經傾斜碎裂、徹底毀了。

印尼倖存民眾：「地震後我看到這裡的土地開始在轉圈旋轉，不是水而是土地，土地像漩渦一樣旋轉。」

這場強震由於深度只有10公里，造成的災害格外嚴重，巴路市一間旅館被震垮，傳出至少50人遭活埋，這兩天陸續有倖存民眾獲救。救難隊員日夜接力徒手開挖，努力把握救援時間，但有人沒那麼幸運。

印尼民眾：「地震發生當天我就試著要找家人，一直找到凌晨2點，但是我苗栗借錢管道及汽車二胎貸款運氣不好。」

由於巴路市和棟加拉等地對外交通中斷，導致重機具無法進入災區，災民只能靠自己的雙手開挖，現在連救援物資也無法送台東借錢 去哪裡借錢 時間達，印尼政府只好緊急協調超市業者，開放讓民眾免費拿。

印尼民眾：「我們沒有任何物資援助，我們總得填飽肚子吧，沒有其他選擇，我們得有食物。」

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物資缺乏、衛生環境不佳，隨著挖掘出的遺體已經數百具，印尼政府也打算集體掩埋避免爆發傳染病，國際間也陸續伸出援手。

台灣羽球好手周天成：「大家好我是中華台北隊的周天成，我聽說印尼發生大地震。」

台灣羽球好手周天成也在此時錄了段影片為印彰化田尾鄉息低保密尼加油，也讓印尼球迷相當感動。

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去年教育部體育署主導開始的體育改革，到了今年只剩下足球協會超過最後期限半年還沒有改選完畢，前任理事長邱義仁在確定取得參選理事長資格以後，總算提出了未來足球發展的藍圖，希望打造有競爭力的足球環境。足協將在週六召開會員大會選舉新任理事長，邱義仁是唯一的參選人。（陳楷報導）

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過去大半年現任理事長林湧成使用各種方法希望卡住邱義仁回鍋，但邱義仁堅持獲得參選資格以後才公開發言。他表示如果上任，第一件事是在國民體育法讓一般民眾參與的精神以及國際足總必須以團體會員為主的規定下修改足協章程。同時建立球員資料庫，重新規劃聯賽制度，希望每年球季至少踢八個月，提升選手、教練跟裁判的待遇，往職業化邁進。另外也準備效法日本，邀請地方政府結合民間中小企業組隊，或者請國營企業投入。「你要這些大的國營或者民間企業拿錢出來養球隊，他不一定會做到，但是我還是願意去試試看，即使數量很少，有總比沒有好。」

不過邱義仁對職業足球的想法非常謹慎，職業化沒有時間表，也不一定在他的任期內完成。「我覺得職業、產業，這是一個方向，但我不認為短時間做得到。」至於前任體育署長林德福要求的世界排名進一百名目標，邱義仁則說，排名不是不重要，也很容易宣傳，但打好基礎以後，才能讓排名穩定上升。在懷特離開中華隊以後，找外籍教練的時間太過倉促，年底的東亞杯邱義仁傾向請本土教練領軍。0E3DABEAFD43EF47